Bewegung verstehen
nicht nur trainieren
Biomechanik & Nervensystem.
Präzise. Praktisch. Spürbar.
✓ Für Therapeuten, Trainer und Sportler
✓ Wissenschaftlich fundiert – direkt anwendbar
Seminar
BASIC: Funktion, Spannung, System
Entdecke ein klares, praxisorientiertes Verständnis dafür, wie Körper, Nervensystem und Psychologie zusammenwirken. Dieses Seminar zeigt dir, wie du Leistung nachhaltig verbessern und Beschwerden ganzheitlich statt symptomatisch angehen kannst.
Was dieses Seminar besonders macht
Du lernst ein einfach anwendbares Prinzip, das körperliche Funktion und mentale Prozesse verbindet – für nachhaltige Leistungsentwicklung und ganzheitliches Arbeiten.
Ziel
Das Ziel ist ein ganzheitliches Verständnis dafür, wie Körper und Geist als Einheit funktionieren – für echte, langfristige Veränderung, bei dir selbst und deinen Klient:innen.
Perfekt geeignet für
Sportler:innen – für nachhaltige Leistungsentwicklung
Trainer:innen – für präzise Bewegungsanalyse
Therapeut:innen – für systemisches Arbeiten
Alle, die ihren Körper besser verstehen wollen
Testimonials
MEINUNGEN UNSERER KLIENTEN
AXIS® – Rotation Integration System
AXIS® ist ein eigenständig entwickeltes Bewegungssystem, das wir im Seminar nutzen, um das Zusammenspiel von Rotation, Körperspannung und Kraftübertragung ganzheitlich zu vermitteln. Statt Bewegungen lediglich nachzuahmen, lernen die Teilnehmenden zu verstehen, warum eine Bewegung funktioniert und wie sie über bewusste Aktivierung bestimmter Muskelketten optimiert werden kann. Durch präzise angeleitete Übungen wird spürbar, wie sich Stabilität, Kontrolle und Effizienz im Körper unmittelbar verbessern.
So wird Bewegung nicht nur ausgeführt, sondern wirklich verstanden, verinnerlicht und nachhaltig kontrolliert – ein entscheidender Unterschied für langfristige Leistungsfähigkeit und gesundes Training.
✓ Effizienter mit Kraft, Spannung und Energie umgehen
✓ Bewegungen kontrollierter, präziser und ökonomischer ausführen
✓ Stabilität, Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung gezielt verbessern
Das lernst du
Biomechanik verstehen
Grundlagen von Kraft, Spannung und Bewegung im Körper.
Faszien & Gewebeadaptation
Wie sich Gewebe an Belastung anpasst und warum das entscheidend ist.
Funktionelle Anatomie
Wie Strukturen zusammenarbeiten und Bewegung entstehen lassen.
Dysfunktionen erkennen
Ursachen statt Symptome sehen und funktionelle Muster unterscheiden.
Nervensystem & Leistung
Einfluss des Nervensystems auf Spannung, Bewegungsqualität und Kontrolle.
Praxis & Analyse
Bewegungsanalysen, Übungen und ein klarer Leitfaden für die Umsetzung.
Ablauf
So läuft das Seminar ab
Strukturiert, verständlich und praxisnah – Schritt für Schritt.
1. Verstehen & Grundlagen schaffen
Erhalte die theoretischen Grundlagen zu Biomechanik, Nervensystem und Spannungsmustern – klar erklärt und direkt nachvollziehbar.
2. Bewegung analysieren & Zusammenhänge erkennen
Einfluss des Nervensystems auf Spannung, Bewegungsqualität und Kontrolle.
3. Anwenden & spürbare Veränderung erleben
Setze das Gelernte in geführten Übungen um, teste Spannungsregulation und nimm einen Leitfaden für Training oder Praxis mit.
Über Lukas Leo Plasil
Philosophie & Hintergrund
„Bewegung verstehen, bevor man sie verändert.“
Ich sehe immer wieder, dass Menschen trainieren – ohne zu verstehen, warum sie sich so bewegen, wie sie sich bewegen.
In vielen Studios wird gedrückt, gezogen und gedehnt, aber selten wird wirklich verstanden, wie der Körper Kraft, Stabilität und Bewegung organisiert.
Fehlende Bewegungslogik führt häufig zu Spannungen, Ausweichmustern und langfristigen Schmerzen – nicht, weil zu wenig trainiert wird, sondern weil der Körper falsch kompensiert.
Mein Ansatz:
Ich arbeite nicht mit isolierten Muskeln, sondern mit dem Körper als Ganzes.
Wesentliche Grundlagen:
- Biomechanische Kraftflüsse
- Steuerung durch Nervensystem & motorische Kontrolle
- Gewebeadaption & fasziale Spannungssysteme
- Einfluss von Schmerz, Stress & Motivation
Erst verstehen – dann verändern.
Ich verbinde Theorie mit gelebter Praxis und vermittle kein Technik-Abarbeiten, sondern ein Körperverständnis, das Training nachhaltig und alltagstauglich macht.
Psychologischer Fachteil des Seminars
von Marie geleitet
Ein Teil des Seminars wird von Marie (Psychologin, angehende Sportpsychologin) geleitet.
Sie vermittelt praxisnah, wie mentale Prozesse Bewegung, Spannung, Schmerz und Motivation beeinflussen – und wie man sich von festgefahrenen Diagnosen und Denkmustern lösen kann.
Im Fokus stehen Themen wie:
- Einfluss von Gedanken und Emotionen auf Bewegung & Spannung
- Umgang mit Schmerz, Diagnose & Motivation
- Verbindung von mentalen und körperlichen Bewegungsmustern
Eine Investition, die bleibt
Ein klarer Preis. Alles enthalten. Keine Zusatzkosten.
Meine Erfolgszahlen
Behandlungen nach CCO
Zufriedene Kunden
Platz sichern
Ein Tag, der etwas verändert
289€
✓ 1 Seminartag (6 Stunden)
✓ Bewegungsanalysen & praktische Übungseinheiten
✓ Psychologischer Fachteil (geleitet von Marie)
✓ Persönlicher Theorie- und Praxisleitfaden zum Mitnehmen
✓ Verpflegung vor Ort
Jetzt Platz im Seminar sichern
Begrenzte Plätze für eine intensive, individuelle Betreuung.
ANS
Ein System
Das Adaptive Nutrition System (ANS) verbindet Stoffwechselphysiologie mit Alltagstauglichkeit –
für nachhaltige Leistungsfähigkeit im Training und im Leben.