Bewegung verstehen
nicht nur trainieren
Biomechanik & Nervensystem.
Präzise. Praktisch. Spürbar.
✓ Für Therapeuten, Trainer und Sportler
✓ Wissenschaftlich fundiert – direkt anwendbar
MovePros Bio-Mechanics – Bald verfügbar
Bald erwartet euch ein völlig neues Seminar aus der MovePros-Reihe!
Freut euch auf ein innovatives Training, das tief in die biomechanischen Grundlagen funktionaler Bewegung eintaucht.
Euch erwartet …
BASIC – Grundlagen der Biomechanik
Zielgruppe: Trainer, Therapeuten, Sportler, interessierte Laien
• Einführung in funktionelle Anatomie und Biomechanik
• Arthrokinematik & Osteokinematik – das „Warum“ hinter jeder Bewegung
• Physikalische Grundprinzipien: Kraftvektoren, Drehmomente, Rotationsachsen
• Synergie & Energiefluss des Körpers: Bewegung als Welle, nicht als Stoß
• Trainingsprinzipien – natürliches Bewegungsdesign statt maschineller Isolation
• Praktische Analyse von Kompensationsmustern
Ergebnis: Verständnis, wie Bewegung entsteht, wo Dysbalancen ihren Ursprung haben und wie
Training biomechanisch sinnvoll strukturiert wird.
AUFBAUKURS I – Halswirbelsäule / Schulter-Nacken-Komplex
Fokus: Verbindung von Kopfhaltung, Atemmechanik und Schultergürtel
• Zervikothorakale Übergänge verstehen
• Scapulohumerale Rhythmik & Dysbalancen erkennen
• Zusammenhang zwischen Atemzug und Schultermechanik
• Einfluss auf Spannungsketten (Zervikal, Sternum, Costae)
• Praxis: manuelle und aktive Korrekturen
AUFBAUKURS II – Thorakolumbaler Übergang & Rumpfsteuerung
Fokus: Stabilität durch Mobilität
• Wirbelsäulenrotation & Atmungsmechanik
• Thorakolumbale Faszienverbindungen
• Core-Funktion als dynamisches Steuerzentrum
• Einfluss auf Extremitätensteuerung
AUFBAUKURS III – Untere kinematische Kette
Fokus: Beinachsen, Beckensteuerung & Bodenreaktionskräfte
• Hüft-Knie-Sprunggelenks-Synergien
• Rotationsmuster und Torsionskräfte
• Einfluss des Fußgewölbes auf gesamte Körperstatik
• Praktische Trainingssteuerung zur Re-Integration
UFBAUKURS IV – Trainingssteuerung & Praxisintegration
Fokus: Von der Analyse zum System
• Aufbau individueller Trainingsstrukturen
• Progressionsprinzipien & Anpassung an Bewegungsmuster
• Fallanalysen (Praxisbeispiele aus Teilnehmern)
• Transfer in Coaching & Therapie
Optionale Erweiterungen:
• Viszerale & neurale Zusammenhänge in der Biomechanik
• Fasziale Spannungsnetze & Bewegungskommunikation
• Psychophysiologie der Bewegung (Kooperation mit Marie – Psychologie-Modul)
• Spezialkurs Sportarten-Analyse (z. B. Laufen, Klettern, Boxen)